Aloe vera

La plupart des gens connaissent l’aloa vera par son nom dans les produits pour le corps. On lui attribue différents effets positifs, par exemple des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires ou antibactériennes. Les possibilités d’utilisation ne se réduisent pas seulement à l’extérieur (soins de la peau), mais aussi à l’intérieur, où l’on peut constater de nombreux effets positifs sur le corps. Mais l’aloe vera est surtout utilisé dans les cosmétiques naturels .

Entre-temps, la science s’intéresse également à cette plante médicinale et a pu, grâce à de nombreuses recherches, décomposer environ 160 composants différents de la plante. Parmi eux, on trouve des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des polysaccharides et des enzymes, ainsi que des substances végétales secondaires. La véritable aloe vera appartient à la famille des affodillacées (liliacées), mais son apparence, avec ses feuilles charnues, ressemble davantage à celle d’un cactus. Traduit de l’arabe, aloe signifie “amer”, ce qui peut être attribué au goût des feuilles.

Qu’est-ce que l’aloe vera ?

L’aloe vera est une plante succulente connue pour ses feuilles épaisses et charnues. Cette plante a une longue histoire en tant que remède et produit de beauté et est appréciée dans le monde entier pour ses nombreux avantages pour la santé.

Origine et culture

L’aloe vera est originaire des régions arides d’Afrique du Nord et de la péninsule arabique, mais elle pousse aujourd’hui dans de nombreux climats chauds du monde entier. Elle est relativement facile à entretenir et pousse bien dans les pots ou les jardins, tant qu’elle reçoit beaucoup de lumière du soleil et un sol bien drainé.

Structure de la plante

• Feuilles : les feuilles bleues et charnues contiennent un gel clair riche en nutriments.
• Gel : ce gel est le cœur de l’aloe vera et contient des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des antioxydants.
• Écorce : la couche extérieure des feuilles contient de l’aloïne, un laxatif naturel.

Avantages pour la santé

Soins de la peau :

• Hydratant : le gel d’aloe peut aider à hydrater la peau et à la garder douce.
• Guérison des brûlures et des plaies : L’aloe vera peut accélérer la guérison et soulager la douleur des coups de soleil et des petites blessures de la peau.
• Traitement de l’acné : Leurs propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’acné.

La digestion :

• Favorise la digestion : le jus d’aloe vera peut favoriser la digestion et aider en cas de constipation.
• Anti-inflammatoire : peut soulager les troubles gastro-intestinaux comme le syndrome du côlon irritable.

Le système immunitaire :

• Antioxydants : protège le corps contre les radicaux libres et renforce le système immunitaire.
• Anti-inflammatoire : réduit les inflammations dans le corps et soutient la santé générale.

Soins des cheveux :

• Favorise la croissance des cheveux : l’aloe vera peut renforcer les cheveux et favoriser leur croissance.
• Réduit les pellicules : Leurs propriétés antibactériennes aident à lutter contre les problèmes du cuir chevelu.

Possibilités d’utilisation

• Directement de la plante : coupe une feuille, retire la couche extérieure et utilise le gel clair directement sur la peau ou les cheveux.
• Gels et crèmes : de nombreux produits de soin de la peau contiennent du gel d’aloe vera comme ingrédient principal.
• Boissons et compléments alimentaires : le jus d’aloe vera est disponible sous forme de boisson saine et peut être consommé quotidiennement.
• Produits cosmétiques : Les shampooings, les revitalisants et les masques pour le visage utilisent l’aloe vera pour un soin supplémentaire.

Précautions

Bien que l’aloe vera présente de nombreux avantages, il y a certaines choses à prendre en compte :

• Allergies : certaines personnes peuvent être allergiques à l’aloe vera. Il est conseillé de faire un test cutané avant de l’utiliser.
• Ingestion interne : une consommation excessive de jus d’aloe vera peut avoir un effet laxatif. Il est important de ne pas dépasser la dose recommandée.
• Grossesse et allaitement : les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant de prendre des produits à base d’aloe vera.

Soins de la plante d’aloe vera

• Lumière : place la plante dans un endroit ensoleillé.
• Eau : arrose avec parcimonie, car l’aloe vera a besoin de peu d’eau. Laisse la terre sécher complètement entre les arrosages.
• Température : préfère les températures chaudes et protège la plante du gel.
• Rempotage : Rempoter tous les deux ans pour utiliser de la terre fraîche et favoriser la croissance.