CBD (cannabidiol)

Tu te poses la question : Qu’est-ce que le CBD ? L’abréviation “CBD” correspond au terme cannabidiol, qui est une substance active naturelle issue de la plante de chanvre (Cannabis sativa). Plus précisément, le CBD provient de la variété de chanvre commercial qui contient peu ou pas de THC . C’est l’un des 100 cannabinoïdes que l’on trouve dans le cannabis, et le plus étudié après le THC. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne provoque pas de “high” et n’entraîne pas de dépendance.

Le CBD est une molécule lipophile (soluble dans les graisses) dont la formule brute est C₂₁H₃₀O₂. Chimiquement, elle se distingue du THC par l’absence d’un cycle cyclique et la présence d’un groupe hydroxyle, ce qui influence considérablement son effet et sa tolérance.

Le CBD ne doit pas être confondu avec le THC!

Le CBD n’est pas psychoactif, il ne provoque donc pas d’effets psychiques, comme le THC, que la plupart des gens connaissent lorsqu’ils parlent de la consommation de chanvre. Le CBD ne doit pas être confondu avec lui ! Néanmoins, il est certainement judicieux de faire appel à un spécialiste qui s’y connaît en CBD, afin de répondre aux éventuelles questions et inquiétudes et de profiter de ses propriétés positives.

Origine et obtention du CBD

Le CBD est principalement extrait des fleurs et des feuilles de chanvre commercial. L’extraction se fait souvent par CO₂-extraction ou par solvant pour produire une huile de CBD pure ou d’autres formes d’administration. On veille à ce que la teneur en THC reste inférieure aux limites légales (par exemple 0,2% dans l’UE) afin de garantir la légalité.

Mécanisme d’action – Le système endocannabinoïde

Le CBD agit dans le corps principalement via le système endocannabinoïde (ECS), un réseau complexe de récepteurs (principalement CB1 et CB2), de messagers chimiques produits par le corps (endocannabinoïdes) et d’enzymes. Ce système régule de nombreux processus physiologiques comme la perception de la douleur, l’humeur, l’appétit, le sommeil, le système immunitaire et l’inflammation.

Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas directement aux récepteurs CB1 ou CB2, mais module indirectement leur activité et influence également d’autres récepteurs et canaux ioniques (par exemple les récepteurs de la sérotonine, des vanilloïdes et de l’adénosine). Ainsi, le CBD déploie un large éventail d’effets sans présenter les effets psychoactifs du THC.

Effets potentiels du CBD sur la santé

Le CBD fait l’objet de recherches intensives sur ses propriétés thérapeutiques. Les études scientifiques et les rapports d’expérience indiquent les effets possibles suivants :

• Soulagement de la douleur : le CBD peut réduire les douleurs chroniques, les douleurs neuropathiques et les douleurs liées à l’inflammation en modulant les signaux de la douleur dans le système nerveux.
• Inhibition de l’inflammation : le CBD inhibe les processus inflammatoires en influençant les cellules immunitaires et les voies de signalisation qui favorisent l’inflammation (par exemple NF-κB).
• Réduction de l’anxiété et du stress : le CBD a un effet anxiolytique (anxiolytique) et peut aider à lutter contre les troubles anxieux, le stress et le trouble de stress post-traumatique (PTSD).
• Amélioration du sommeil : le CBD peut améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress et en régulant le rythme veille-sommeil.
• Neuroprotection : dans les études, le CBD montre des effets neuroprotecteurs qui peuvent être pertinents pour des maladies comme l’épilepsie, la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson.
• Soutien en cas de maladies psychiques : Les premières études indiquent des effets positifs sur la dépression et la schizophrénie.
• Effet antitumoral possible : dans les expériences en laboratoire et sur les animaux, le CBD inhibe la croissance de certaines cellules cancéreuses, mais la pertinence clinique n’est pas encore claire.
• Soutien du système digestif : le CBD peut réduire l’inflammation dans les intestins et favoriser la santé intestinale.
• Régulation de l’appétit et gestion du poids : le CBD influence l’appétit et le métabolisme, ce qui peut être utile en cas de problèmes de poids.
• Soulagement des maux de tête et des migraines : le CBD peut réduire la douleur et l’inflammation des migraines.

Formes d’administration

Le CBD est disponible sous plusieurs formes et ne devrait être acheté qu’auprès de fournisseurs de CBD sérieux:

• Huiles et teintures : des gouttes sous la langue pour une absorption rapide.
• Gélules et comprimés : Pour un dosage facile.
• Crèmes et pommades : pour une application locale en cas de douleurs ou de problèmes de peau.
• Produits pour la vape : Pour une absorption rapide par les poumons.
• Aliments et boissons : produits infusés au CBD comme les oursons en gomme, le café ou les vêtements de sport avec du CBD.

Dosage et sécurité

Le dosage optimal de CBD varie d’une personne à l’autre et dépend du poids corporel, des symptômes et de la qualité du produit. Des études ont utilisé des doses quotidiennes dans un large intervalle de 20 mg à plus de 1000 mg, mais les effets thérapeutiques ne sont souvent visibles qu’après plusieurs semaines de prise régulière.

Le CBD est généralement considéré comme sûr et bien toléré. Les effets secondaires sont rares et généralement légers, par exemple la fatigue, la sécheresse de la bouche, la diarrhée ou les changements d’appétit. Le CBD peut avoir des interactions avec certains médicaments, notamment ceux qui sont métabolisés par le système enzymatique du cytochrome P450. Il est donc recommandé de demander conseil à un médecin en cas de prise simultanée de médicaments.

Situation juridique

Dans de nombreux pays, le CBD est légal à condition que la teneur en THC soit inférieure aux limites légales (par exemple 0,2 % dans l’UE). La situation légale est cependant un peu plus complexe et varie fortement selon le pays et le produit. Le CBD est souvent proposé en tant que complément alimentaire, cosmétique ou médicament, et les règles d’autorisation et d’étiquetage varient.

Etat de la recherche et perspectives

La recherche sur le CBD est dynamique et prometteuse, mais elle n’est pas encore terminée. De nombreux effets positifs ont été démontrés dans des études précliniques et de petites études cliniques, mais des études humaines de grande envergure et de haute qualité font souvent encore défaut. La FDA a déjà approuvé le CBD comme médicament (Epidiolex) pour le traitement de certaines formes d’épilepsie, ce qui souligne son importance médicale.

De futures études aideront à mieux comprendre l’efficacité, le dosage optimal, les effets à long terme et d’autres applications du CBD.

Résumé

Le cannabidiol (abrégé en CBD) est un ingrédient extrêmement intéressant de la plante de chanvre aux propriétés prometteuses. Outre le CBD, le chanvre contient d’autres cannabinoïdes, le THC étant peut-être le plus connu. Mais dans le chanvre commercial ou industriel, le CBD est le cannabinoïde avec la plus grande concentration. Ces variétés cultivées légalement contiennent peu de THC, mais beaucoup de CBD. Le CBD n’est pas seulement un puissant antioxydant, il a aussi des effets anti-inflammatoires, analgésiques, antiépileptiques et antipsychotiques. De plus, il montre aussi des propriétés de protection du système nerveux. C’est pourquoi le CBD a un large champ d’application et ne présente pas d’effets secondaires importants.