Qu’est-ce que le MSM et à quoi sert le MSM ?

MSM – le nom semble très chimique au premier abord. Mais la plupart des gens ne savent pas qu’il s’agit d’une substance naturellement présente dans l’alimentation et indispensable au corps humain. Mais qu’est-ce que le MSM et à quoi sert-il ? Cet article te donnera un aperçu des effets du MSM.

Définition du MSM : qu’est-ce que c’est ?

MSM signifie méthylsulfonylméthane. Il s’agit d’une substance naturelle contenant du soufre qui est utilisée à différentes fins. Il est présent dans l’alimentation humaine, mais en très petites quantités. Le MSM est donc considéré comme la source de soufre par excellence pour l’organisme humain.

Mais le soufre est-il vraiment bon pour la santé ? En fait, il s’agit d’un minéral très important dont le corps a un besoin urgent pour certaines fonctions. Le MSM représente 0,2% du poids du corps. C’est loin d’être négligeable ! En comparaison, le magnésium ou le fer sont présents en bien moins grande quantité.

Contrairement à de nombreuses autres substances, le corps ne peut pas produire lui-même du soufre. L’utilité du MSM devrait donc être claire : il permet d’équilibrer le taux de soufre.

Pour quoi le MSM est-il utile ?

Même si le MSM ou le soufre est considéré comme si important pour le corps humain, cette substance ne reçoit souvent pas l’attention nécessaire. A quoi sert le MSM ? Et quelles sont les fonctions corporelles qui ont besoin de soufre ?

En fait, il existe de nombreux domaines dans lesquels le soufre agit sur l’organisme. Par exemple, les substances suivantes sont produites par le corps à l’aide du soufre, entre autres :

– Enzymes

– Les hormones

– Les acides aminés

Un antioxydant puissant dans le corps est par exemple le glutathion. Lui aussi ne peut être formé qu’à l’aide de soufre. Il est particulièrement important pour la désintoxication du corps. L’héparine, un anticoagulant , et l’insuline, qui fait baisser la glycémie, contiennent également du soufre.

À quoi sert le soufre MSM, à part les processus métaboliques ? Les tendons, le cartilage, les muscles et les os ainsi que les cheveux, les tissus conjonctifs et les ongles profitent également de ce minéral.

Pour quoi et quand le MSM est-il approprié ?

L’homme absorbe normalement du soufre par le biais de différents aliments. Seules les personnes qui ne sont pas en mesure de couvrir leurs besoins par une alimentation équilibrée devraient avoir recours à des compléments alimentaires comme la poudre ou les gélules de MSM. Il s’agit de soufre organiquement lié qui peut être facilement mélangé à des boissons ou des aliments. Les gélules ont le grand avantage d’être plus faciles à doser.

La prise de compléments alimentaires peut également être utile en cas de troubles aigus. Les personnes concernées doivent toujours faire attention au type de produit qu’elles choisissent. Les suppléments naturels sont les meilleurs. La raison en est simple : ils sont plus sains et mieux assimilés par le corps. En général, ils sont aussi plus efficaces. Chez Kingnature, tu trouveras une vaste sélection de produits naturels de haute qualité pour compléter ton alimentation.

De plus, il est recommandé de combiner différents minéraux et vitamines. Les gélules de MSM de Kingnature contiennent de la vitamine E, du manganèse, de la chondroïtine et de la glucosamine. Ainsi, le MSM peut agir de manière optimale sur les articulations et le tissu conjonctif .

Aliments contenant du MSM : où trouve-t-on du soufre ?

Les personnes qui manquent de MSM ou qui recherchent des sources de soufre de qualité pour d’autres raisons se demandent peut-être quels sont les aliments qui contiennent du soufre. En principe, c’est une alimentation riche en protéines qui permet d’obtenir un apport suffisant en soufre. Mais il existe d’autres aliments qui contiennent du MSM.

Les aliments végétaux suivants contiennent du soufre (pour 100 g) :

– Arachides : 395 mg

– Noisettes : 160 mg

– Graines de courge : 160 mg

– Noix : 140 mg

– Millet 140 mg

– Brocoli : 124 mg

– Chou vert 87 mg

– Ciboulette 80 mg

– Chou frisé : 80 mg

– sarrasin 80 mg

– Oignon 52 mg

Les aliments d’origine animale riches en soufre comprennent le lait et les produits laitiers, les œufs, le poisson et la viande. Ici, les ordres de grandeur sont déjà un peu différents. Le poisson peut contenir jusqu’à 290 mg de soufre par 100 g – par exemple dans un sébaste. Le porc et le bœuf fournissent tous deux près de 280 mg de soufre par 100 g. Quant au fromage, il contient jusqu’à 240 mg de soufre pour 100 g, selon la variété.

Pour quoi le MSM est-il bon ? – Aperçu des effets

C’est surtout dans la médecine alternative que l’on compte sur les effets du MSM. Il existe différents domaines d’application dans lesquels le soufre est très apprécié. La réponse à la question “contre quoi le MSM est-il utile ?” est très simple : contre une carence en soufre. Celle-ci peut en effet entraîner certains troubles.

Les troubles les plus courants liés à une carence en soufre sont les problèmes articulaires, le teint terne, les cheveux ternes, les ongles cassants, les maladies de la peau comme la rosacée ou le relâchement du tissu conjonctif. La fatigue et les inflammations vont également de pair avec une carence en soufre.

Le MSM est-il bon pour les os ?

Le domaine d’utilisation le plus courant du MSM est probablement le cartilage et les os. Le MSM est souvent prescrit en cas de douleurs et d’inflammations articulaires. Les douleurs musculaires peuvent également être soulagées.

Comme le soufre est un composant principal du liquide articulaire et du cartilage , et que ces deux structures doivent se renouveler en permanence en raison de l’effort quotidien, il est évident que le MSM est considéré comme la protection du cartilage par excellence. Même en cas d’arthrose, cette substance est utilisée.

Le MSM est-il bon pour l’intestin ?

Le MSM est généralement capable d’améliorer la fonction intestinale. Il est capable de créer un environnement intestinal sain et de réguler la production d’acide dans l’estomac. De plus, il peut favoriser l’utilisation des nutriments et lutter contre les troubles tels que les ballonnements, les flatulences et les brûlures d’estomac.

Le MSM aide également à lutter contre le syndrome de Leaky Gut. Il s’agit de trous microscopiques dans l’intestin, ce qui affecte la fonction de barrière de la muqueuse. Les bactéries et les toxines pénètrent dans la circulation sanguine et provoquent des inflammations permanentes dans le corps. Le soufre peut contrecarrer ce phénomène.

Le MSM est-il bon pour le foie ?

Le foie est l’organe de désintoxication par excellence. Le MSM peut l’aider de manière efficace. Après tout, il est considéré comme un puissant détoxifiant qui peut facilement traverser la barrière hémato-encéphalique. Le MSM soulage et nettoie le foie et libère l’organisme entier des toxines.

Le MSM est-il bon pour la peau ?

On dit que le MSM a un effet anti -inflammatoire, antioxydant et anticancéreux. Il peut donc améliorer durablement l’aspect de la peau. Il existe des produits pour l’application externe du MSM ainsi que des compléments alimentaires à avaler qui aident à lutter contre les problèmes de peau.

Même les maladies comme la rosacée, l’acné ou l’eczéma peuvent être soulagées avec le MSM. Il aide à régénérer la peau pour qu’elle paraisse plus ferme, plus saine et plus fraîche. De plus, le MSM peut favoriser la production d’élastine et de collagène. Ce sont les composants de la peau qui améliorent son élasticité et la font paraître jeune.

Le MSM est-il bon pour la tension artérielle ?

Comme mentionné au début, le MSM peut stimuler le corps pour qu’il produise certaines enzymes. Cela peut à son tour avoir pour conséquence de faire baisser la tension artérielle. Le soufre est donc considéré comme un antihypertenseur naturel.

Conclusion : le MSM est bon pour beaucoup de choses.

De nombreuses fonctions du corps humain ne sont possibles que si celui-ci dispose de suffisamment de soufre. Les gélules et les poudres de MSM sont un moyen idéal d’apporter le soufre nécessaire à l’organisme lorsque l’alimentation ne le permet pas. Mais certains aliments aident également à maintenir l’équilibre du soufre dans le corps. Les compléments alimentaires ne peuvent jamais remplacer une alimentation saine et équilibrée, mais peuvent être très utiles en cas de carence aiguë ou de certains troubles.

MSM Vida

Noté 4.75 sur 5 basé sur 8 notations client

(8 avis clients)

€ 33.40 – € 109.60

Le MSM est un complément alimentaire polyvalent qui est apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut notamment soutenir la santé des articulations et des muscles. De plus, le MSM peut renforcer le système immunitaire, la peau, les cheveux et les ongles.