Curcumina più boswellia: cosa può fare questa combinazione?

L’osteoartrite è una malattia da usura che colpisce circa la metà delle donne e un terzo degli uomini in età avanzata. Man mano che la cartilagine articolare si consuma sempre di più, lo stadio finale può portare allo sfregamento dell’osso contro l’osso. Esistono diversi approcci per alleviare questo doloroso disagio e arrestare l’usura della cartilagine. Uno di questi è la curcumina e la boswellia. Questo articolo mostra quali effetti possono avere i principi attivi.

Cos’è la curcumina e cos’è la boswellia?

La curcumina è il pigmento giallo-arancio che conferisce alla spezia curcuma il suo colore caratteristico. Ma può fare molto di più del semplice colore: Il cosiddetto polifenolo ha numerosi effetti positivi sulla salute. Si dice che la curcumina sia in grado di alleviare lievi disturbi digestivi e abbia un effetto antinfiammatorio e antiossidante . La curcumina viene utilizzata anche in prodotti che rafforzano il sistema immunitario . Si sta studiando anche la sua efficacia contro il cancro e il morbo di Alzheimer.

La boswellia è meglio conosciuta come incenso . La Boswellia serrata, in particolare, viene utilizzata per ottenere un estratto benefico per la salute. È considerata un antinfiammatorio e ha un effetto positivo su pelle, intestino, articolazioni, tessuto connettivo e molte altre aree.

Che effetto ha la curcumina più la boswellia?

La curcumina e la boswellia sono un’ottima squadra – questo è già stato dimostrato dalle esperienze di alcuni malati. Questo perché si sostengono a vicenda con le loro proprietà antinfiammatorie.

La curcuma viene spesso combinata con la boswellia perché la curcumina di per sé ha una scarsa biodisponibilità. Ciò significa che non può essere assorbita bene dall’intestino. Viene rapidamente espulsa senza avere alcun effetto. La boswellia, invece, ha una struttura chimica completamente diversa dalla curcumina e una migliore biodisponibilità. Tuttavia, può avere altri punti deboli. La curcumina e la boswellia si completano quindi molto bene.

La curcumina più la boswellia è utilizzata principalmente per l’osteoartrite e altre malattie delle articolazioni e della cartilagine. Questa combinazione può essere utilizzata anche per i reumatismi.

Tuttavia, non sono solo le persone con problemi articolari a beneficiare dell’effetto della curcumina e della boswellia. Anche le persone affette da malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa o la sindrome dell’intestino irritabile possono beneficiare dei principi attivi corrispondenti.

Quali processi sono alla base dell’effetto della curcumina e della boswellia?

Per comprendere appieno gli effetti sull’organismo, è necessario dare un’occhiata dietro le quinte. Può essere molto stimolante osservare quali processi si attivano nell’organismo umano a causa di determinati principi attivi.

Con la curcumina e la boswellia si mettono in moto meccanismi diversi. Dopotutto, si tratta di due principi attivi chiaramente diversi l’uno dall’altro.

L’effetto della boswellia si basa sugli acidi boswellici. Questi sono chiamati AKBA e KBA. Questi agiscono nell’organismo in modo particolare: Riescono a convertire un enzima altrimenti antinfiammatorio in modo che abbia improvvisamente un effetto antinfiammatorio. L’enzima in questione è la 5-lipossigenasi.

Oltre al suo effetto antinfiammatorio, la curcumina ha anche un effetto antiossidante. Ciò significa che è in grado di combattere i radicali liberi. Queste influenze ambientali negative reagiscono con gli acidi grassi, il DNA e le proteine, ad esempio, e causano malattie. La curcumina attiva gli antiossidanti dell’organismo in modo da ridurre al minimo l’effetto negativo.

Il polifenolo curcumina è considerato efficace anche per le malattie cardiache. Questo perché rafforza la funzionalità del cosiddetto endotelio del cuore. Si tratta di un rivestimento vascolare che ha il compito di regolare lo scambio di sostanze tra il sangue e i vasi sanguigni. Se l’endotelio non funziona correttamente, la pressione sanguigna non può essere regolata correttamente e possono insorgere malattie cardiache.

Curcumina più boswellia: cosa devi tenere presente quando la assumi

Se vuoi assumere curcumina più boswellia, devi prestare attenzione alla composizione del preparato corrispondente. Negli integratori alimentari dovrebbero essere utilizzati solo ingredienti naturali. È inoltre importante che abbiano un’elevata biodisponibilità complessiva.

I prodotti Kingnature sono composti da ingredienti selezionati e di alta qualità. Gli integratori alimentari con curcuma possono essere perfettamente combinati con gli integratori alimentari con boswellia per ottenere gli effetti desiderati.

Gli integratori non devono mai sostituire una dieta equilibrata. Servono solo ad alleviare o prevenire i sintomi. Uno stile di vita rispettoso delle articolazioni, consigliato ai pazienti affetti da artrite e artrosi, così come una regolare fisioterapia o terapia occupazionale prescritta dal medico, non possono essere sostituiti dall’assunzione di curcumina e boswellia.

Ci sono effetti collaterali o interazioni con la curcumina e la boswellia?

Con la boswellia è generalmente possibile che si verifichino nausea o altri disturbi allo stomaco. Per evitare ciò, i preparati corrispondenti devono sempre essere assunti insieme a un pasto o subito dopo. Ci sono anche casi di reazioni allergiche.

Sebbene le interazioni con altri preparati siano rare, non possono essere escluse. Ad esempio, gli inibitori della coagulazione del sangue o i farmaci trasportati dalla glicoproteina P possono provocare effetti indesiderati.

E il principio attivo della curcumina? A seconda del grado di sensibilità dei soggetti colpiti, si possono verificare nausea, diarrea o flatulenza. Anche il dosaggio gioca un ruolo importante, per cui è necessario seguire sempre le istruzioni del produttore riportate sulla confezione. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare i preparati contenenti curcumina, così come i pazienti con calcoli biliari.

C’è anche molto da considerare quando si parla di interazioni con la curcumina. Molti farmaci vengono scomposti nell’organismo dai cosiddetti enzimi del citocromo P450. In questo processo, le sostanze che non possono essere espulse vengono convertite in sostanze escrementizie. La curcumina interagisce con questi enzimi nel fegato, tra gli altri, e può modificare la concentrazione ematica dei farmaci. La curcumina è quindi in grado di aumentarle o diminuirle, il che non è sempre vantaggioso. Ad esempio, sono state osservate interazioni con i farmaci antitumorali, sui quali la curcumina non ha praticamente alcun effetto.

Ogni persona deve decidere da sola se la curcumina più la boswellia è adatta al proprio caso. Dopo tutto, ogni corpo è leggermente diverso. Se non sei sicuro, puoi consultare preventivamente un medico o provare con attenzione un basso dosaggio.

Conclusione: Curcuma più boswellia per benefici versatili per la salute

A chi cerca un rimedio naturale con effetto antinfiammatorio si consiglia di assumere curcumina e boswellia. Secondo alcune esperienze, la combinazione dei due principi attivi può ottenere un effetto migliore rispetto all’assunzione di una sola delle due sostanze. Tuttavia, è bene ricordare che esistono potenziali effetti collaterali o interazioni con altri farmaci. Pertanto, se non sei sicuro, devi sempre consultare prima il tuo medico.