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Le magnésium participe à de nombreux processus différents dans le corps ; il joue un rôle de cofacteur dans environ 800 réactions métaboliques. Il contribue ainsi à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement. En outre, le fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction psychique dépend entre autres du magnésium. Le magnésium contribue également à une fonction musculaire normale et au maintien d’une ossature et d’une dentition normales. En outre, le magnésium a une fonction dans la division cellulaire et contribue à l’équilibre électrolytique.
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