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Dans un monde où de plus en plus de personnes repensent leurs habitudes alimentaires et cherchent des alternatives plus saines, le régime sans gluten prend de plus en plus d’importance.…
Un sourire éclatant n’est pas seulement esthétique, c’est aussi un indicateur important de notre santé. La santé dentaire joue un rôle crucial dans notre bien-être général et notre qualité de…
La vitamine B est un groupe de nutriments essentiels qui jouent un rôle crucial dans la santé et le bien-être. Dans cet article, nous explorons les différents types de vitamine…
La vitamine D3, également connue sous le nom de “vitamine du soleil”, est un nutriment essentiel pour notre santé. Ces dernières années, cette vitamine a pris de plus en plus…
La fatigue est un phénomène quotidien qui touche tout le monde de temps en temps. Bien qu’elle soit souvent considérée comme un malaise passager, une fatigue persistante peut avoir un…
Ceux qui veulent perdre du poids tombent sur différentes approches en cherchant des conseils. Il est particulièrement efficace de stimuler le métabolisme, car cela favorise la combustion des graisses et…
Le curcuma est surtout connu pour sa couleur jaune intense. Mais beaucoup ne savent pas que c’est précisément l’ingrédient responsable de cette couleur qui peut avoir un effet positif sur…
En tant qu’équilibre entre les acides et les bases dans le corps humain, l’équilibre acido-basique dépend fortement de l’alimentation. C’est ce que l’on consomme qui détermine si une acidose se…
Beaucoup de femmes pèsent plus après une grossesse qu’avant. Mais quoi que l’on fasse, les kilos en trop ne veulent tout simplement pas disparaître. C’est ce qui arrive à certaines…
Le corps humain change au cours de la vie. L’âge, en particulier, le confronte à de nouveaux défis et à des changements qui affectent de nombreux niveaux. Entre autres, le…
Un métabolisme lent est un obstacle à la perte de poids, peut réduire le bien-être et entraîne d’autres problèmes. Il est toutefois possible de stimuler le métabolisme de manière ciblée…
Les tensions musculaires sont extrêmement désagréables et peuvent se transformer en douleurs chroniques si elles ne sont pas traitées. Mais au lieu de les combattre avec des analgésiques, il est…
Pendant la ménopause, les femmes subissent un changement important dans leur équilibre hormonal. Cela a de nombreux effets, y compris sur le métabolisme. Le changement hormonal ralentit souvent le métabolisme,…
La rétention d’eau se forme pour différentes raisons. Elles sont désagréables et parfois très douloureuses. Mais avec l’alimentation , il est possible de se débarrasser de la plupart des rétentions…
Dans la médecine alternative, on suppose que le corps dispose de ce que l’on appelle un équilibre acido-basique. Si celui-ci est déséquilibré, de nombreux symptômes inesthétiques apparaissent – l’acidité s’est…
Dans la médecine alternative, on suppose que l’organisme humain dispose d’un équilibre acido-basique. Celui-ci maintient l’équilibre entre les acides et les bases, ce qui garantit un fonctionnement sain du corps.…
La rétention d’eau provoque souvent un malaise ou même de la honte chez les personnes concernées. Elles peuvent être inesthétiques et très douloureuses. Il vaut donc la peine de drainer…
Les oligo-éléments comme le zinc sont considérés comme essentiels pour le corps. Il s’agit d’un minéral aux multiples talents. L’article suivant explique à quoi sert le zinc et ce dont…
Les macronutriments constituent la partie principale de notre alimentation et sont surtout très importants pour notre métabolisme en tant que fournisseurs d’énergie. Trois groupes de macronutriments déterminent l’apport énergétique et…
Le corps humain dispose de certains programmes métaboliques. L’un d’entre eux est l’équilibre acido-basique. Le rapport entre les acides et les bases dans le corps doit toujours s’équilibrer. Cet équilibre…
La nutrition sportive est un facteur déterminant pour les performances et la récupération des athlètes. Une alimentation adaptée aide le corps à fournir l’énergie nécessaire aux entraînements intensifs, favorise le…
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