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Lorsque les jours raccourcissent, que le soleil se fait rare et que le froid plombe l’humeur, il se peut qu’un phénomène bien connu se fasse sentir chez de nombreuses personnes…
“Mange tes vitamines ! – une phrase que nous entendons depuis notre plus jeune âge, et un mot qui nous est familier à tous. Mais que sont exactement les vitamines,…
La longévité – c’est-à-dire la capacité à mener une vie longue et saine – est un sujet qui nous concerne tous. Il ne s’agit pas seulement du nombre d’années, mais…
Le curcuma (Curcuma longa), également appelé safran des Indes en raison de sa couleur, fait partie intégrante de chaque mélange de curry et lui donne sa couleur jaune d’or typique.…
Artemisia – un terme que l’on entend de plus en plus dans les milieux de la santé – surtout dans la médecine naturelle. De la malaria aux maladies inflammatoires, on…
La diverticulite est une maladie inflammatoire de l’intestin causée par l’inflammation des diverticules, de petites protubérances de la paroi intestinale. Cette affection peut entraîner d’importants problèmes de santé, surtout si…
Un plan d’alimentation cétogène est une approche structurée du régime cétogène qui consiste principalement en des aliments riches en graisses, modérément protéinés et très pauvres en glucides. Cette méthode d’alimentation…
Un programme nutritionnel structuré est crucial pour une perte de poids réussie et durable. Un plan d’alimentation bien conçu permet non seulement de contrôler les calories, mais aussi de s’assurer…
Avoir une vue d’ensemble de la “jungle des produits protéinés” n’est pas si facile. Si les protéines animales sont plus efficaces, elles entraînent aussi une plus grande proportion de déchets…
Les compléments alimentaires sont-ils utiles et nécessaires pour les végétariens ? Et quelles sont les options qui s'offrent à eux ? Cet article apporte des réponses.
La migraine est une maladie neurologique très répandue qui peut avoir un impact considérable sur la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Elle se manifeste par des maux de…
Les maux de tête sont un problème de santé courant qui peut toucher des personnes de tout âge. Ils peuvent aller d’une gêne légère à une douleur intense et ont…
L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée décrit la relation équilibrée entre les exigences professionnelles et les besoins privés. Dans un monde de plus en plus agité et axé sur…
Le poisson est un élément essentiel d’un régime alimentaire sain et fournit une foule de nutriments importants. En tant qu’excellente source de vitamines et de minéraux essentiels, en particulier d’acides…
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