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La vitamine B3 ou niacine fait partie du complexe de la vitamine B et des vitamines hydrosolubles. Elle contribue d’une part à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement, et d’autre part à un fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction psychique. De plus, la niacine contribue au maintien d’une peau et de muqueuses normales.
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