DE Europa | de Deutsch
Versand nach
DE Europa
  • CHSchweiz
  • DEEuropa
  • UKVereinigtes Königreich
  • USVereinigte Staaten
  • OTAnderes Land
Sprache
de Deutsch
  • enEnglish
  • deDeutsch

Swiss Made

Schnelle Lieferung

4.8/5

Swiss Made

Schnelle Lieferung

4.8/5

4.8/5

Reise durch den Magendarmtrakt

Wundermaschine Magen-Darm-Trakt

Unser Magen-Darm-Trakt ist ein Wunder der Schöpfung, welcher beutend mehr Funktionen hat, als «nur» das Verdauen der Nahrung, was ja allein schon eine äusserst wichtige und komplexe Sache ist. Das bekommen wir vor allem dann zu spüren, wenn die Verdauung nicht so funktioniert wie sie sollte. Wussten Sie aber, dass Ihr Darm zentral wichtig für Ihr Immunsystem ist? Oder dass sie mehrere 10’000 Nervenzellen direkt im Darm haben? Oder dass Sie in Ihrem Darm ein Mikrobiom mit rund 100 Billionen «guten» Bakterien besitzen? Ist Ihr Interesse geweckt? Mehr davon später! Besonders der Darm ist noch lange nicht vollständig erforscht, liegt er doch ziemlich «abgelegen» und kann nicht in seiner ganzen Länge mit einem Endoskop «gesichtet» werden. Denn von oben bei einer Magenspiegelung (Gastroskopie) und von unten bei einer Darmspiegelung (Koloskopie) kann man lediglich etwa 30cm betrachten. Der Rest verhüllt sich in geheimnisvoller Dunkelheit. Begeben wir uns auf die Reise durch den Magen-Darm-Trakt.

Die Reise kann beginnen

Kurz zusammengefasst beginnt die Reise unserer Nahrung im Mund, dann folgt die Speiseröhre, der Magen, der Zwölffingerdarm, der Dünndarm, der Dickdarm, der Enddarm und schlussendlich verlässt uns das was von der Nahrung übriggeblieben ist und was der Darm sonst noch loswerden muss beim Anus. Der Weg zwischen der Nahrungsaufnahme und der Ausscheidung beträgt rund acht Meter und dauert etwa drei Tage! Doch was geschieht unterwegs? Bereits im Mund wird die Nahrung zerkleinert und mit Speichel vermischt. Im Magen dann wird die Nahrung mithilfe des äusserst sauren Magensaftes und den kräftigen Magenmuskelbewegungen zu einem Speisebrei vorverdaut (viele weitere Details über den Magen erfahren Sie in unserem Magazin unter dem Thema “Der Magen, ein erstaunliches Organ!”). Im Zwölffingerdarm wird der Speisebrei aus dem Magen entsäuert und mit Verdauungssäften gemischt, welche für die spätere Aufnahme wichtig sind. Verdauungsenzyme, die Kohlenhydrate und Proteine abbauen, Gallensalze für die Fettaufnahme und Basen für die Neutralisation der Magensäure.

Unterwegs im Dünndarm

Nun folgt der geheimnisvolle Abschnitt Dünndarm, welcher der der längste Teil des Magen-Darm-Traktes ist. Er ist aber nicht nur lang, sondern hat eine riesige Oberfläche, um möglichst viele Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen zu können. Die erstaunliche Oberfläche des Dünndarms wird durch die mehrdimensionale Ausstülpung der Darmzellen bewirkt, viel Platz auf engstem Raum also! Im Dünndarm werden die wichtigsten Nährstoffe aufgenommen: Zucker, Aminosäuren, Fett, Vitamine und ein Grossteil des Wassers. Die Darmschicht ist extrem dünn, gerade so dünn wie eine einzelne Zelle. Auf diese dünne Zellschicht warten bedeutende Aufgaben. Sie sind dem ständigen Bombardement aus Giftstoffen und Krankheitserregern ausgesetzt. Sind die Nahrungsbestandteile dann abgebaut, gelangen sie durch diese Zellschicht in den Blutkreislauf und nähren Ihren Körper.

Ab in den Dickdarm

Zwischen Dünn- und Dickdarm liegt der Blinddarm, eine Art Stummel, ein Blindgänger. Dass man ohne ihn leben kann, wissen alle, die ihn wegen einer Infektion operativ entfernen mussten. Die gängigste Theorie besagt, dass der Blinddarm ein Reservoir für «gute» Darmbakterien darstellt. Der Dickdarm ist, wie es der Name verrät, dicker (etwa faustdick) als der Dünndarm, aber «nur» etwa eins bis zwei Meter lang. Zunächst werden im Dickdarm Wasser und Salze aus dem Nahrungsbrei aufgenommen. Dem Nahrungsbrei wird alles entzogen, was noch möglich ist. Zudem beherbergt der Dickdarm das sogenannte Mikrobiom. Es ist sozusagen ein eigenes «Organ», das aus rund 100 Billionen für uns überlebenswichtigen Bakterien besteht. Es können etwa 1500 Bakteriensorten gezählt werden, die Zusammensetzung unterscheidet sich bei jedem Menschen wie ein persönlicher Fingerabdruck! Sie tragen etwa zwei Kilogramm von diesen äusserst wichtigen Bakterien in sich!

Das Mikrobiom

Die Mikroorganismen erfüllen viele wichtige Aufgaben! Sie sorgen dafür, dass bestimmte Nährstoffe richtig verwertet werden können. Sie bilden aber auch Vitamine, sowie Hormone. Sie schützen den Darm vor Schadstoffen und verhindern, dass krankheitserregende Viren, Bakterien oder Pilze sich in der Darmschleimhaut einnisten und Infektionen auslösen können. Sie versorgen die Immunzellen, von denen sich die meisten im Darm befinden, mit wichtigen Informationen. Erreger können dadurch gezielt bekämpft werden. Sie fördern zudem auch den Aufbau der Darmschleimhaut. All diese Aufgaben können jedoch nur bewältigt werden, wenn das Mikrobiom ausgewogen ist, wofür die Mikroorganismen in einem ganz bestimmten Verhältnis zu einander stehen müssen. Das erklärt, was für massive gesundheitliche Probleme erfolgen können, wenn dieses Verhältnis aus dem Gleichgewicht fällt! Schäden im Darm-Trakt verursachen Erkrankungen des Stoffwechsels und des Immunsystems und wirken sich negativ auf die Lebensqualität der Betroffenen aus.

Bauch, Magen, Darm

Das Hirn im Darm

Das Gehirn steht mit keinem Organ in so engem Kontakt wie mit dem Darm. Überraschenderweise kommen jedoch etwa 90 Prozent der Informationen vom Darm und nicht etwa umgekehrt. In Ihrem Bauch befindet sich ein Geflecht aus rund 100 Millionen Nerven, das sogenannte Bauchhirn. Das Schädelhirn übernimmt das Denken, während das Bauchhirn eigenständig der Verdauung nachgeht. Die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm läuft sehr rege über den Vagusnerv. Das Gehirn gilt als der Ort, an dem Gefühle entstehen, doch neuere Erkenntnisse haben ergeben, dass auch die Darmbakterien hier grossen Einfluss haben. Wissenschaftler kamen zur Hypothese, dass unterschiedliche Bakterienstämme sich auf unterschiedliche Hirnareale und damit Gefühle auswirken. Ein Grund mehr also, um eine gesunde Darmflora bemüht zu sein!