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Vitamin E

Der Begriff Vitamin E umfasst eine Gruppe von unterschiedlichen chemischen Verbindungen, welche Vitamin E-Aktivität besitzen. Diese nennt man Tocopherole. Sie wirken als Schutzsystem für die Zellen. Vitamin E wird vor allem in Leber, Niere und im Fettgewebe gespeichert. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Seine Wirkung kann durch Vitamin C noch unterstützt werden. Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen, es kann nur im Rahmen des Fettstoffwechsels verwertet werden. Es entschärft freie Radikale, dies sind aggressive Stoffwechselverbindungen, welche die Körperzellen schädigen können. Daher hat Vitamin E antioxidative Wirkung und es ist ein wichtiges Zellschutzvitamin.

Ein Mann mit kurzen lockigen Haaren und Brille, der einen dunklen Anzug und ein gestreiftes Hemd trägt, lächelt, während er drinnen an einem Fenster sitzt und Selbstvertrauen ausstrahlt.

Niklaus Hari

Liebt Text, Bild, Science & gutes Marketing. Begeistert von der Natur und was sie an guten Lösungen für uns bereithält. Leitet bei kingnature Marketing & Kommunikation, macht Mediationen im Nebenamt und lebt mit seiner Familie in Zürich. Fährt zum Ausgleich auf dem Rennrad nach Hause.

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