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Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung eine wichtige Rolle im Leben des Menschen spielt. Durch die richtigen Lebensmittel lassen sich viele positive Auswirkungen feststellen. Genau da kommt Functional Food ins Spiel. Was sind funktionelle Lebensmittel und wie verhelfen sie…

Natürliche Schönheit bedeutet nicht nur äußere Attraktivität, sondern auch ein gesundes, strahlendes Aussehen, das von innen kommt. Immer mehr Menschen erkennen die Wichtigkeit natürlicher Schönheitsprodukte, die frei von schädlichen Chemikalien und voller wirksamer natürlicher Inhaltsstoffe sind. Lassen Sie uns eintauchen…

Je älter man wird, desto grösser wird das Bewusstsein dafür, wie wertvoll die Gesundheit ist. Eine gesunde Lebensweise, zu der unweigerlich auch eine gesunde Ernährung gehört, ist unabdingbar. Doch was macht eine gesunde Lebensweise aus und welche Tipps helfen dabei,…

Kokosöl gilt als gesund – vor allem beim Kochen. Doch dass man Kokosöl sogar als Nahrungsergänzungsmittel anwenden kann, ist immer noch vielen nicht bewusst. Dabei ist es besser unter dem Namen MCT-Öl bekannt. Was bewirkt MCT-Öl, warum sollte man MCT-Öl…

Nicht nur für die Verdauung, sondern auch für das gesamte Immunsystem spielt die Darmflora eine wichtige Rolle. Doch verschiedene Einflüsse wie Antibiotika oder Krankheit können sie aus dem Gleichgewicht bringen, sodass sie in ihrer Funktion gestört ist. Wie sich die…

Der Alltag verlangt den meisten Menschen vieles ab. Sie müssen auf Zack sein, mit innovativen Ideen aufwarten und Produktivität sowie Effizienz an den Tag legen. Ob im Privaten oder auf beruflicher Ebene – es kann sich lohnen, die Gehirnleistung zu…

Ganz gleich, welches Ziel ein Sportler erreichen möchte: Die richtige Ernährung ist für den gewünschten Trainingseffekt essenziell. Doch wie ernähren sich Sportler richtig, was ist Sportlernahrung und kann sie dabei helfen, das gewünschte Ziel zu erreichen? Was ist Sportlernahrung? Da…

Naturkosmetik hat sich als sanfte und umweltfreundliche Alternative zur herkömmlichen Kosmetik etabliert. Im Mittelpunkt dieser Bewegung stehen die unverfälschten Geschenke der Natur – die Naturkosmetik Rohstoffe. Diese kostbaren Inhaltsstoffe sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und essenziellen Fettsäuren, die sich positiv…

In einer hektischen Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um ihre Stimmung zu verbessern und ihr emotionales Wohlbefinden zu unterstützen. Pflanzliche Stimmungsaufheller bieten eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Medikamenten, indem sie…